¿Estás pensando en aprender Taekwondo?

Tomar el arte del Taekwon-do es muy gratificante. A continuación te comento un poco sobre el estilo, de modo que podrás evaluar mejor si este arte marcial es también para vos.

¿Qué es el Taekwon-do?

Taekwon-do es un arte de lucha de Corea, que fue forjado por años de historia y tradición. El arte de Taekwon-do es todavía bastante joven, se creó en la década de 1950, pero fue más una formalización de las prácticas tradicionales de lucha coreanas que tienen un pasado mucho más profundo. Esta combinación de lo nuevo y lo antiguo crea un estilo interesante, ya que siempre está evolucionando.

Historia del Taekwon-do

Taekwon-do es como la mayoría de las artes tradicionales que han evolucionado durante cientos de años. A medida que avance con su aprendizaje técnico, también absorberá la rica herencia y el interesante pasado de este arte coreano.

Características y Beneficios

el respeto y el control que lo hacen ideal para los niños

Las técnicas de golpes, bloqueo y patada son la base de Taekwon-do, pero también hay elementos adicionales como el respeto y el control que lo hacen ideal para los niños. Más adelante en las clases se enseñan maniobras aéreas que son los movimientos distintivos del arte. El nuevo estudiante obtendrá otros beneficios más rápidos, como sentirse más en forma, ser más flexible y aumentar la confianza en sí mismo.

Cinturones de Taekwon-do 

El nuevo estudiante comienza en el cinturón blanco y avanza a través de 10 Kups para alcanzar su cinturón negro de Primer Dan. Más allá de esto, el estudiante puede avanzar a través de las clasificaciones de Dan. 

Los grados Kup se alternan entre un cinturón de color sólido y un cinturón con punta de color en el orden siguiente:

- 10 ° Kup Blanco 

- 9 ° Kup Blanco con Punta Amarilla 

- 8 ° Kup Amarillo

- 7 ° Kup Amarillo con Punta Verde 

- 6 ° Kup Verde

- 5 ° Kup Verde con Punta Azul 

- 4 ° Kup Azul

- 3 ° Kup Azul con Punta Roja 

- 2 ° Kup Rojo 

- 1 ° Kup Rojo con Punta Negra 

- 1er Dan Negro

¿Cuánto tiempo lleva lograr el cinturón negro? 

Un club que está afiliado a un organismo reconocido (como WTF o ITF) no debe otorgar un cinturón negro antes de tres años de entrenamiento regular, hay clubes que pueden hacerlo más rápido, pero la ética debe ser que el estudiante tiene que ganar el Cinturón Negro, no que se lo den.

Entrenamiento típico

Una lección estándar siempre debe incluir un calentamiento y estiramiento de 10 a 15 minutos, después de lo cual puede consistir en cualquier combinación de los tres elementos fundamentales del entrenamiento de Taekwon-do (ver más abajo). Si la sesión ha sido dura, probablemente será necesario un enfriamiento al final.

Técnicas básicas (Kibon).

Las técnicas básicas incluyen varias técnicas diferentes de golpes con el puño, patadas y bloqueos que se realizan solas o en combinación.

Combate (Kyorugi)

Dependiendo del estilo este puede ser lleno, ligero o sin contacto. Sin embargo, el estudiante debe progresar desde el combate básico rígido hasta el estilo libre completo a medida que avanzan en sus habilidades, tenga cuidado con un club que le ofrece combate completo desde el primer día.

Formas (Tul)

Las formas son un conjunto de movimientos en secuencia, consisten en múltiples técnicas diseñadas para simular una pelea con múltiples oponentes imaginarios, pero realizados de una manera elegante. A medida que el estudiante avanza a través de los cinturones, aprenderá una forma (patrón de movimientos) para cada cinturón, comenzando de manera simple y avanzando a una cada vez más compleja hasta que dominen 10 formas al alcanzar su cinturón negro.

Conclusión: 

Lo anterior es una breve reseña de Taekwon-do. Si crees que es para ti, entonces busca en los centros de tu área local y elige uno que se adapte a ti y con el que te sientas cómodo. Un ejemplo de un buen sitio para desarrollarte en la disciplina de Taekwon-do ITF es nuestro Dojang, las prácticas son guiadas por el Sabum nim Antonio Perez, actualmente 6° Dan, quien posee una experiencia en la enseñanza de esta disciplina de más de 30 años.

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